Rich Froning es actualmente uno de los mejores atletas de Crossfit a nivel mundial.

Nació en Estados Unidos concretamente en Mount Clemens, Michigan y trasladándose a Cookeville, Tennessee donde reside actualmente.

Desde pequeño siempre le ha apasionado el deporte. Empezó jugando a baseball y futbol americano, llegando a ser un gran jugador de baseball. A partir del año 2005 Froning decidió dejar su vida profesional como jugador de baseball para trabajar en departamento de Bomberos de Cookeville, en el cual entrenaba como un culturista. Pocos años más tarde, concretamente en el año 2009, decidió empezar a practicar Crossfit. Su intención era empezar a entrenar Crossfit un día a la semana para compaginar sus entrenos en el gimnasio, pero asegura que cuando probo por primera vez el Crossfit se dio cuenta que era el deporte de su vida y en el cual se quería convertir en un gran profesional.

Rich Froning durante el año 2009 comenzó a entrenar duro y en el año 2010 decidió competir para conseguir una plaza para los Crossfit Games, llegando a conseguir la primera posición en la clasificación Regional Sudeste. Ese mismo año, su primer año de los Crossfit Games, consiguió la segunda posición en la categoría individual.

Desde entonces ha participado en todas las ediciones de los Crossfit Games hasta la fecha actual, consiguiendo llegar al escalón más alto del pódium, ganando cuatro años consecutivos el título del “hombre más en forma del planeta” (2011, 2012, 2013, 2014). Tras proclamarse campeón en el año 2014 anunció que se retiraba como atleta individual y que participaría en la categoría por equipos en el año 2015, proclamándose nuevamente y por quinto año consecutivo campeón de los Crossfit Games, esta vez en la categoría por equipos, con el equipo “CrossFit Mayhem Freedom”.

Actualmente posee un box en su ciudad en el cual intenta seguir mejorando sus marcas día a día y entrena a múltiples personas.

 

Datos personales

Edad:                    28 años

Altura:                 1.79 m

Peso:                    88 Kg

 

Marcas personales

WOD TIMES                                                                                                   

Fran:                     2:13 min

Helen:                   8:58 min

Grace:                   1:11 min

 

MÁXIMOS

Back Squat:        215 Kg

Deadlift:               258 Kg

Celan & Jerk:      167 Kg

Snatch:                  138 Kg

Max Pull-ups:     75 reps.

 

Tras conseguir todos estos títulos y marcas personales Rich Froning es y será uno de los mejores atletas a nivel mundial, no solo en el crossfit, si no en el deporte en general y para que todo el mundo pueda ver y recodar su historia ayer día 4 de septiembre, se presentó una película que recopila todas las memorias de su vida, llamada “Froning The Fittest Man In History”.

 

Reebok Crossfit

 

 

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