Tan solo queda un día para el inicio de los CrossFit Games 2017 y no queríamos pasar por alto el poder explicaros las sorpresas que presenta este gran evento en su onceaba edición.
Como ya era de imaginar, tras el inicio de los Open donde Dave Castro anunciaba la incorporaron de las mancuernas e incluyéndolas en varios wods, este año sería diferente a lo que nos tenían acostumbrados en los últimos años de los CrossFit Games.
Esta idea se afirmó tras el anuncio de los eventos de los Regionales, donde no había ni un solo evento durante los tres días en el que incluyese el uso de la barra. Algo muy sorprendente ya que esto no había pasado anteriormente en ninguna de las ediciones anteriores.
¿Cuál es la razón de estos cambios en la clasificación a los CrossFit Games?
Como ya ha dicho en varias ocasiones Greg Glassman (creador de CrossFit Inc.) el CrossFit es un deporte en el cual se intenta conseguir que cada persona encuentre su mejor forma física posible y en los CrossFit Games buscan afirmar esos resultados, consiguiendo encontrar a los atletas más preparados y más en forma del mundo.
¿Esto qué quiere decir? Que estos atletas tienen que estar preparados físicamente para todo, no buscan una persona que se especifique en una disciplina sino un atleta capaz de adaptarse a cualquier situación y circunstancia lo más rápido posible, consiguiendo resultados óptimos en poco tiempo.
Es por ese motivo por el cual se incluyeron las mancuernas en las fases clasificatorias a los CrossFit Games, de esta forma conseguían incorporar un factor sorpresa, el cual no beneficiase a los atletas que fuesen muy específicos con los ejercicios de barras y crear un hándicap para los atletas que realmente se preparan en función de las bases del CrossFit, menos preparación específica, reduciendo su nivel en unas disciplinas y aumentándolo en otras para conseguir una preparación general más compensada.
A través de las redes sociales hemos podido ver parte de los entrenos de los atletas clasificados a los CrossFit Games, viendo como su preparación variaba respecto a otros años, combinando largas distancias en bici, con ejercicios de halterofilia, triatlones, ejercicios gimnásticos, etc.
Ahora llega el momento de la batalla final, Los Reebok CrossFit Games 2017
Llega el momento final, la hora de que estos grandes atletas demuestren su preparación durante un largo año y luchen por el título del hombre y mujer más en forma de la tierra.
En un nuevo escenario el Alliant Energy Center, en Madison, Wisconsin, en el cual todo el equipo de los CrossFit Games disponen de unas grandes instalaciones y espacio para realizar todo tipo de eventos, gracias a los estadios, terrenos y un lago próximo a dichas instalaciones.
Siguiendo la ideología de CrossFit y de lo comentado anteriormente, ya han anunciado la mayoría de eventos, siempre a la espera que Dave Castro y su equipo puedan sorprender incluyendo algún evento más.
Podemos ver como este año incorpora eventos nuevos y otros rescatados de las primeras ediciones de los CrossFit Games, creando una competición de cuatro días muy intensos con una gran variedad de eventos y disciplinas extremadamente exigentes, en la cual, vemos que vuelven las barras pero digamos que no son la base de toda la competición sino que son una parte más de todo el material utilizado en esta edición.
Primer día
Comienza con un día inusual, sin cargas de peso ni wods, incluyendo un primer evento de duatlón de corta distancia, con trabajo de fuerza explosiva y resistencia, controlando la capacidad de resistencia aeróbica y anaeróbica evitando fatigarse demasiado para no bajar el rendimiento y mantenerlo durante toda la prueba.
El segundo evento es un circuito de ciclocross, el cual tendrán que dar 3 vueltas a un circuito en bici con algún pequeño obstáculo a pie en el que pondrán a prueba la habilidad de los atletas en las bicis.
Segundo día
Un día muy completo el cual comienza con una carrera de obstáculos similar a la que crearon en los CrossFit Games de 2012, seguido de un levantamiento máximo de Snatch y wod por tiempo. Consiguiendo combinar la destreza, agilidad, fuerza, resistencia y velocidad en tres eventos en un solo día.
Tercer día
Un día que alterna fuerza con ejercicios gimnásticos, con un primer evento que mezcla ejercicios que requieren mucha fuerza de strogman como mover y arrastar el Yoke, los Longs y el trineo, con un ejercicio gimnástico, volviendo cada recorrido haciendo el pino (handstand walk) y un segundo evento de mucle ups combinado con una escalera ascendente de Cleans que requieren de habilidades similares al evento anterior.
Cuarto día y final
Únicamente hay anunciado un evento de 5 rondas corriendo y cleans burpees con sandbags, una combinación fuerza, fatiga muscular y de resistencia aeróbica el cual los atletas deberán intentar parar lo menos posible para no perder tiempo.
Un último día que esperamos que Dave Castro sorprenda ese mismo día con otro evento que finalice esta edición de los Reebok CrossFit Games 2017
Esperamos que este enfoque “renovado” de los CrossFit Games 2017 nos ofrezca un gran espectáculo y podamos disfrutar tanto o más que en los años anteriores.
Mandamos muchos ánimos a los atletas españoles Gabi Castro y Paco Bravo que lucharán y disfrutarán en este gran espectáculo en las categorías teenage (16-17) y master (35-39) respectivamente.
¿Cuál es tu atleta favorito para esta edición de los CrossFit Games 2017?
Podéis seguir toda la competición desde:
