RxProgram

Es un programa de entrenamiento diseñado específicamente para atletas que hacen CrossFit, Entrenamiento Funcional o CrossTraining…  donde tendrás a tu disposición una programación diaria de entrenos, con tres niveles diferentes para que puedas elegir el que se adapte mejor a tu rendimiento y también foros de ayuda por si tienes cualquier duda.

Programación diaria

En esta sección encontrarás publicada cada semana la programación diaria de toda la semana, tendrás acceso a cuatro niveles diferentes que podrás elegir y adaptar en función de tu nivel y tiempo de entreno.

• Nivel “Élite”: Pensado para atletas que quieren sacar su máximo rendimiento o realizar competiciones de CrossFit, Entrenamiento Funcional o CrossTraining. Son entrenos de una duración aproximada de 2:30 – 3 horas para dar el máximo de ti.
• Nivel “Rx”: Para los atletas que buscan entrenos con un mayor rendimiento que una clase normal o competidores que no disponen de tanto tiempo de entreno como para hacer el nivel Élite. Este nivel es una reducción del nivel Élite, en carga y/o volumen de trabajo, con una duración aproximada de 2 – 2:30 horas
• Nivel “Scaled”: Este nivel está pensado para atletas con un nivel más básico pero con ganas de conseguir mejorar su rendimiento e ir subiendo peldaños hasta conseguir llegar a los niveles superiores, Rx y Élite. Este nivel sigue la misma estructura que el RX, pero en ejercicios de fuerza las cargas de peso son menores y en el caso de ejercicios más complicados, los cuáles requieren más técnica, son sustituidos por ejercicios divididos y adaptados, de tal forma que te permite conseguir mejorar tus puntos débiles y así conseguir avanzar hasta el nivel RX.

Los Niveles Élite, Rx y Scaled son tres niveles adaptados uno al otro, te permite que en el caso de no disponer de mucho tiempo de entreno, los pesos sean demasiado elevados o haya algún ejercicio que te cueste más, tengas la facilidad de acceder a la adaptación o a la variante en el nivel inferior.

Por lo contrario si estas en un nivel inferior, vas mejorando y en un entreno sientes que puedes aumentar tu nivel, siempre podrás mirar el nivel superior y contrastar que ejercicios puedes ir aumentando de nivel hasta conseguir hacer el nivel superior por completo.

Resultados

Esta sección es una herramienta indispensable para la mejora constante de cualquier atleta, aquí podrás compartir y comparar tus resultados con el resto de atletas del programa, generando una motivación extra para sacar el máximo de ti día tras día.

De esta forma nosotros también podremos llevar un seguimiento diario de vuestro rendimiento.

Foros

Los foros sirven para resolver todas las dudas que tengas respecto a la programación diaria o cualquier otra consulta que tengas para que nosotros podamos ayudarte de una forma más personal.

Y no solo eso, sino que es una sección totalmente personalizable, donde podrás interactuar con el resto de atletas del programa. 

El acceso a RxProgam está tirado!!! Todo este contenido por menos de 1 € al día.

Preguntas frecuentes

¿Este programa de entrenamiento solo es para atletas avanzados?

Ni mucho menos!

Es una comunidad pensada para todo tipo de atletas que quieran darle una vuelta de tuerca a sus entrenos donde podrás elegir tus entrenos en función de tu nivel.

La idea de esta comunidad en la cual puedes interactuar con otros atletas de diferente nivel, es que todo el mundo desde niveles avanzados a menos avanzados nos impulsemos ayudándonos y motivándonos unos a otros.

¿En que se diferencia RxProgram de otros programas de entreno?

La diferencia fundamental aparte de la planificación de entreno por niveles y adaptable a cada persona, es el trato cercano que existe dentro de la comunidad donde podemos resolver todas tus dudas e inquietudes.

Muchos otros programas te facilitan simplemente el entreno pero no se preocupan de ayudarte a mejorar en tu día a día y mucho menos te permiten crear ese vínculo con el resto de atletas del programa.

¿Siempre podré darme de alta en RxProgram?

Sí, pero los precios irán subiendo y solo se mantendrán para los atletas que ya pertenezcan a RxProgram

¿Existe periodo de prueba?

Sí, los atletas nuevos disponen de una semana de prueba gratis en la que si no estás conforme, podrás darte de baja desde tu cuenta cuando quieras.

¿Puedo cancelar mi suscripción?

Tu suscripción al programa de entrenamiento se renovará automáticamente al finalizar el periodo de prueba y después cada mes, al mismo precio que ahora. Es una forma de agradecimiento para los atletas más fieles, puesto que el precio irá subiendo, si ya perteneces a RxProgram mantienes el precio inicial para siempre.

Por lo contrario si no quieres continuar, por supuesto podrás cancelar tu subscripción a RxProgram cuando tú quieras desde tu cuenta.

¿Qué precio tiene la comunidad privada RxProgram?

RxProgram tiene 1 semana gratis y después 19,50 € / mes, menos de 1 € al día.

Vamos, menos de lo que te puede costar un café al día, si vives en España.

Pudiendo acceder a todo el contenido desde el primer momento que entras en la comunidad privada, estando a tu disposición las 24 horas al día.

¿Es necesario empezar el programa al principio del mes?

No, no es necesario, puedes acceder al programa cualquier día del mes, desde ese instante ya dispondrás de todo el contenido por completo.

¿Tendré que entrenar mucho?

 Todo lo que estés dispuesto, el límite lo pones tú.

No lo dudes, nada llega sin esfuerzo.