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Sección donde podréis encontrar recetas Fitness y CrossFit para un estilo de vida saludable que te permitirá sacar el máximo rendimiento a tu cuerpo.

Tiramisú [ Postres saludables]

Postre navideño más saludable En esta entrada de postres sanos os dejo la receta de la versión fit del Tiramisú clásico. El Tiramisú es una receta italiana que tiene mucho éxito en nuestro país. Es un postre frío,  compuesto por distintas capas hechas con bizcochos de...

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Pizza fit con masa de avena [Receta fitness]

Cómo hacer una pizza fit para recargar la energía después de un WOD de crossFit Es muy importante después de un buen entrenamiento de crossFit ingerir hidratos de carbono para recuperar los depósitos de glucógeno. Nuestro cuerpo necesita combustible para poder recuperarse y estar al 100% en nuestra siguiente sesión . leer más

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