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Tarta Red Velvet [Receta Fitness]

Tarta Red Velvet [Receta Fitness]

Ya hacía tiempo que tenía en mente probar de hacer una tarta Red Velvet saludable, pero entre unas cosas y otras no la hacía. Así que hace unas semanas aproveché la celebración del cumpleaños de una amiga para hacerla.

Tengo que decir que últimamente mis amigas se han convertido en mis conejitos de indias cuando se trata de una receta dulce, y por las caras que hicieron al verla y probarla…

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10 razones para practicar CrossFit

10 razones para practicar CrossFit

Hay mucha gente que ha oído hablar del Crossfit y tiene dudas, como por ejemplo si probar o no este deporte de moda y en pleno crecimiento, si todas las personas pueden practicarlo o si realmente es eficaz.

A continuación os exponemos diez razones para despejar todas esas dudas y os animéis a probarlo o si ya lo habéis probado seguir mejorando:

Entretenido y dinámico

Una de las grandes virtudes y por lo que a mucha gente le gusta el Crossfit, es por su gran variedad de ejercicios, no existen rutinas monótonas y aburridas las cuales tienes que repetir cada semana y una de las causas por las que la gente abandona el gimnasio, si no que consiste en entrenos variados, juegos para calentar y cada día un entreno nuevo, lo cual hace que no te aburras de hacer siempre el mismo entreno y puedas dar el máximo de ti mismo.

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